こんにちは♪

尾張旭市はなのき整体院の石田です。

今年で４３歳になります。

そこで四十肩・五十肩について

四十肩・五十肩は医学的には『肩関節周囲炎』とよばれるもので、一般的には

発症する年齢が違うだけで、どちらも同じものです。

なんの前触れもなく突然するどい痛みが発症する「急性期」と鈍い痛みに変わり

肩の動きが制限される「慢性期」とがあります。

「急性期」では突然片側の肩周辺に指先までしびれるような激しい痛みが数週間

続きます。その後「慢性期」に入ると肩が動かしつらい日が続き痛みは鋭い痛みから

鈍い痛みに変わります。

一般的には半年から一年半ほどで自然に痛みが軽くなり肩が動かせるようになります

が肩の動く範囲が狭くなってしまう方が多いです。

発生原因は、はっきりと解明されていませんが加齢に伴い肩の関節や筋肉、肩周辺の

組織が硬くなったり縮むなどの変化が起こることで炎症や痛みを引き起こすと考えられて

います。

若いときに野球などのスポーツで肩を酷使した方や猫背の人は四十肩・五十肩に

なりやすい傾向にあります。

普段から正しい姿勢を心がけること、不規則な生活や偏った食事には注意が必要です。

また適度の運動や全身を伸ばすストレッチも予防に役たちます。

尾張旭市はなのき整体院は姿勢改善のプロフェッショナルです。姿勢改善をすることで

肩への負担を減らし、血行不良を改善することができます。

四十肩・五十肩になってしまうと本当につらいです。

もしなってしまった方でも施術を受けることで早く改善することが可能です。